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济源示范区自然资源和规划局举办健康知识讲座
发布时间: 2020-06-18 | 来源: 济源产城融合示范区自然资源和规划局宣传办 | 作者:

  

  为关爱职工身心健康,普及健康知识,传播健康理念,进一步增强广大干部职工的自我保健意识,6月17日下午,济源示范区自然资源和规划局特别邀请济源市健康巡讲团专家、济源市肿瘤医院营养科主任黄利波为全局干部职工举行健康知识讲座。

  讲座上,黄利波老师结合日常生活和身边案例,以如何吃出健康为切入点,指出了生活中普遍存在的一些误区,提出了一日三餐如何保证均衡的营养摄取,如何进行食材的搭配的建议指南,引导大家养成良好的生活习惯,加强自我保健,防患于未然。丰富而生动的内容,专业而富有感染力的讲解,引起大家强烈共鸣。

  通过这次健康知识讲座,使广大干部职工的健康意识和预防理念得到了提高。大家纷纷表示,今后要养成文明健康的生活方式,合理膳食、科学锻炼,以更加健康的体魄、更加饱满的精神投入到工作和生活中去。